Minulla on ollut sekä selän että polvien kanssa hyvin paljon haasteita yli 15 vuoden ajan. Lisäksi olkapääni on myös leikattu. Olen pelannut mailapelejä koko ikäni ja tällä hetkellä tennis toiveena. Neljä vuotta sitten jouduin lopettamaan käytännössä kaiken pelaamisen, koska polvet turposivat ja tulivat todella kipeiksi urheilun jälkeen. Tilanne tuntui aika lailla toivottomalta. Ortopedi oli kahden vaiheilla, pitäisikö laittaa tekonivelet molempiin polviin nivelrikkojen vuoksi. 

Matka Tomin kanssa alkoi kohta neljä vuotta sitten. Tilanne oli todella hankala ja valm,ennuksessa piti lähteä täysin pohjalta. Kokonaisuuden parantaminen aloitettiin pala palalta hermotuksen ymmärtämisestä lähtien. 

Nyt melkein neljän vuoden  ja v jälkeen pystyn pelaamaan tennistä viikoittain. Nivelrikot eivät poistu koskaan, mutta nyt niiden kipu on hyvin pientä ja niiden kanssa pystyy elämään. Muutos aikaisempaan on tullut vähitellen, mutta suunta on ollut koko ajan ylöspäin – välillä nopeammin, välillä hitaammin.

Ilman Tomia en voisi pelata enää tennistä enkä muutenkaan voisi urheilla siten, mikä antaa minulle nautintoa. Tomin ansiosta elämänlaatuni on täysin muuttunut, koska voin taas pelata. Lisäksi Tomin opit auttavat minua jatkossakin siten, että voin elää liikunnallista elämää vielä vanhaksikin – ainakin näin uskon. Tuhannet kiitokset Tomille!

Ensitapaaminen oli tammikuussa 2017 ja liikkeelle lähdettiin 3-käynnin lahjakortin voimin. Olin kiinnostunut valmennuksesta saadakseni eväitä liikkuvuuden parantamiseen, liikkeiden oikeaoppiseen tekemiseen ja yleisesti lihaskunnon kehittämiseen ja ylläpitämiseen. Kolmen ensinkäynnin jälkeen yhteistyö on jatkunut tauotta tähän päivään asti.

Matkan alussa keskustelimme itselleni keskeisimmistä haasteista ja rakensimme niiden pohjalta suunnitelman ensimmäisten käyntikertojen aikana, miten näihin ongelmiin lähdetään hakemaan parannusta pitkällä tähtäimellä. Vuosien aikana olemme tasaisin väliajoin hienosäätäneet tekemistämme tavoitteiden saavuttamiseksi.

Suurin hyöty valmennuksesta on itselleni ollut, että en ole joutunut yksin suunnittelemaan ja miettimään minulle pitkällä tähtäimellä optimaallisinta liikevalikoimaa ja harjoitusohjelmaa. Lisäksi tekninen opastus liikkeiden oikeaoppisessa suorittamisessa on ollut erittäin arvokasta.  

Huikea tietotaito, uskomattoman tarkka havainnointikyky, positiivinen elämänasenne ja jatkuva halu kääntää kaikki kivet asiakkaan hyvinvoinnin parantamisen puolesta ovat mielestäni valmentajani parhaita ja eniten arvostamiani ominaisuuksia.