Muutama kysymys sinulle:
- Millainen on sinun ymmärryksesi omista fyysisistä taidoistasi?
- Millaisella fyysisen harjoittelun systeemillä voisit saavuttaa samanlaisia tuloksia kuin huippu-urheilijat?
- Onko sinulla hallussa selkeä kokonaisuus lajissasi kehittymiseen ja ehjänä pysymiseen?
Tiesithän, että jokaisen huipputason lajisuorituksen taustalla on systemaattinen työ fyysisten ominaisuuksien parantamiseksi?
Nyt kuitenkin se tärkein asia, joka voi viedä sinut pitkälle omissa tavoitteissasi!
Vahvan ja kestävän lajifysiikan saavuttaminen edellyttää syvällistä ymmärrystä omista fyysisistä taidoistasi.
KYLLÄ!
Fyysinen harjoittelu on todellakin TAITO, joka täytyy oppia ensimmäisenä, sillä ilman sitä on mahdotonta saavuttaa huipputasoa lajitekniikoissa.
Tulokset ja kehitys ovat kiinni ensisijaisesti ymmärryksestäsi ja taidoistasi – vasta sen jälkeen tulee treeniohjelmat, erilaiset liikkeet ja toistomäärät.
Kuvaamani lähestymistapa fyysisen harjoittelun prosessiin auttaa sinua kehittymään nopeammin ja varmemmin.
Olen seurannut ammattivalmentajana valmennusalaa jo lähes 20 vuotta, ja olen havainnut yhden erittäin merkittävän haasteen:
Monet verkkovalmennukset tarjoavat kyllä treeniohjelmia, mutta niiden taustalla oleva fyysisen harjoittelun taidon opettamisen laatu jää lähes aina puutteelliseksi ja fyysiset ominaisuutesi eivät voi päästä kukoistamaan täydellä potentiaalilla. Voi jopa olla, että hukkaat aikaa tekemällä toistoja joiden tehomittarit vuotavat pahasti!
Useissa verkkovalmennuksissa saatat saada videon, jossa liikkeet esitellään, mutta todellinen ongelma on syvemmällä. Kyse ei ole vain siitä, miksi ja mitä liikkeitä ohjelmassa tehdään, vaan erityisesti siitä, kuinka miten suoritetaan ja vielä tarkemmin missä asennossa kehosi 10 kohtaa on liikettä tehdessäsi!
Valmennusmaailma on myös täynnä erilaisia mielipiteitä tehokkaista liikkeistä ja ohjelmista. Varsinkin kun lähdetään puhumaan lajinomaisesta liikemaailmasta päästään mielenkiintoisiin keskusteluihin. Monet ohjelmat sisältävät lajisuoritetta tai sen osaa kopioivia liikkeitä monenlaisilla välinellä, mutta voi olla että siirtovaikutus lajiin ei toteudu ollenkaan tai jää todella puuttelliseksi...
Tällainen monitasoinen lajinomainen harjoittelu voi olla hyödyllistä tietyssä vaiheessa, mutta liian varhainen keskittyminen siihen voi olla jopa haitallista.
Aluksi on tärkeää keskittyä liikkeiden perustekniikkaan ja kehon hallinnan kehittämiseen, jotta pohja vahvalle kehitykselle ja turvalliselle suorituskyvylle rakentuu kunnolla.
Näin voit tehdä mitä tahansa treeniohjelmaa tehokkaasti ja saavuttaa parhaat tulokset – turvallisesti ja tuloksellisesti!
Vuosien varrella kertyneen ammattitaitoni avulla olen auttanut niin "oman elämänsä huippu-urheilijoita" kuin myös todellisia huippu-urheilijoita saavuttamaan merkittävää edistystä harjoittelussaan.
Olen viettänyt asiakkaideni kanssa kymmeniä tuhansia tunteja yksilövalmennuksen parissa. Näiden upeiden kokemusten ja tarinoiden pohjalta päätin tuoda ammattitaitoni myös Online-maailmaan.
Yksilövalmennustuntini alkavat normaalisti 1490,00 € hinnasta (sisältäen 10 tuntia henkilökohtaista valmennusta) Näillä tunneilla käymme läpi kaikki keskeiset osat systeemistäni ja suunnittelen asiakkalleni sopivat seuraavat vaiheet.
Koska haluan tarjota tämän kokonaisuuden suuremmalle yleisölle, olen luonut Online-valmennuksen, joka on nyt saatavilla huomattavasti edullisemmin – vain 198,00 €!
Ja vielä parempaa: kampanja-aikana saat valmennuksen -50 % alennuksella, eli vain 99 €!
Kampanja on voimassa 20.10.–30.10.2024, joten tämä on loistava tilaisuus saada huipputason valmennus murto-osalla normaalihinnasta.
Nyt on juuri oikea aika aloittaa fyysinen harjoittelu!
Huomaa myös, että kaikki materiaalit jäävät käyttöösi valmennusalustallamme ikuisesti! Voit palata niihin milloin tahansa, oppia lisää tai kerrata jo oppimaasi tulevina vuosina.
Valmennusurani aikana yksilövalmennusasiakkaani eivät ole saaneet tätä mahdollisuutta – he ovat joutuneet maksamaan kalliista henkilökohtaisesta valmennuksesta, jossa samoja asioita käytiin läpi useaan kertaan.
Nyt sinulla on edullisempi tapa oppia tehokkaasti ja palata materiaaleihin niin usein kuin tarvitset!
Esittelyssä uusi verkkovalmennus:
Fysiikkakoutsi PRO: Frisbeegolf
Kaikki osa-alueet, jotka tarvitset rakentaaksesi oman fyysisen valmennuksen systeemisi!
Valmennuspaketin sisältö:
Vaihe 1: Fysiikkakoutsi PRO: 5 askelta parempaan fysiikkaan- valmennus (kesto 35 päivää)
Tässä tärkeässä vaiheessa saat kymmenen kriittisen alueen video-opetuksen ja neljä tarkkaan suunniteltua harjoitusohjelmaa:
- Toiminnallinen voima-ohjelma
- Liikkuvuusohjelma
- Keskivartalo-ohjelma
- 6-3-1 systeemi: Nopea, mutta tehokas tapa treenata arjen kiireessä.
Muista: fyysinen harjoittelu on taito, joka opitaan ja sitä parannetaan harjoittelemalla!
Vaihe 2: Fysiikkakoutsi PRO: Frisbeegolfin Fyysinen Harjoittelu (Laaja kokonaisuus)
Koko kaudeksi tekemistä!
Tämä kattava kokonaisuus kattaa useita (10) tärkeitä osa-alueita ja sisältää yli 20 ohjelmaa sekä yli 30 opettavaa videota.
2-vaiheen sisältö:
- Aloitusmateriaalit
- Voiman tuottaminen tehokkaasti osa 1 (Opettava video)
- Yleisimmät ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin (olkapää, selkä, polvi, käsivarsi) (Opettavat videot)
- Rakenna oma toimiva systeemisi! -ohjeistus
- Liikkuvuus treenit (3 videota ja 3 ohjelmaa)
- Valmistautuminen lajiisi (alkulämmittelyt) (Opettava video)
- Toiminnallinen perusvoimaharjoittelu lajissasi (opettava video)
- Lajinomainen voimaharjoittelu (opettava video)
- Nopeusharjoittelu -ohjelma
- Kuntoharjoittelu-ohjelmat (opettava video)
- Näin palaudut paremmin heitoista! (opettava video)
- Kausisuunnitelma ja viikko-ohjelma (PDF)
- Opettavat mallitreenit Riku Niemisen kanssa (2 videota)
- Ravinto-ohjeistus aktiiviselle frisbeegolfaajalle
- EXTRA: Muut treeniohjelmat -osio
Kanssani saat seuraavat hyödyt heti!
Ymmärryksesi liiketaidoista ja laadusta kasvaa exponentiaalisesti!
Aloittaessasi verkkovalmennuksen ensimmäisen vaiheen, huomaat välittömästi konkreettisia tuloksia radoilla – kehitys alkaa jo ensimmäisistä harjoituksista.
20 vuoden ammattivalmennuskokemus käyttöösi heti ja todella edullisesti!
Nyt mahdollisuus oppia paljon vain murto-osalla yksilövalmennuksen hinnasta!
Saat käsiisi todella tehokkaan valmennuskonseptin, joka on suunniteltu juuri sinua varten!
Tiedän, että haluat tuloksia nopeasti! Konspti on tukenasi! Anna minun näyttää, miten pääset heti vauhtiin ja saavutat tavoitteesi!
Moniosainen tarkasti suunniteltu kokonaisuus!
Tämän paketin sisältä löydät kaikki tärkeimmät osa-alueet, jotka tarvitset pysyäksesi kunnossa pelivuosiesi ajan.
Fysiikkakoutsi PRO: Frisbeegolfin fysiikka-paketti
ovh. 198,00 €
Saat -50% alennuksen FRIBAMARKO50 Hinta vain 99,00€
Osta nyt
Bonus:
Pääset liittymään Fysiikkakoutsi PRO -yhteisöön 12 kuukaudeksi!
Valmennuksen mukana saat 12 kuukauden pääsyn Fysiikkakoutsi PRO -yhteisöön – arvo 94,80/vuosi €, mutta sinulle täysin ilmainen!
Yhteisön edut:
- Henkilökohtaista tukea valmentajalta: Voit kysyä valmentajaltasi suoraan omista fysiikka-asioistasi ja saada henkilökohtaista palautetta – korvaamaton etu, joka tukee yksilöllistä kehitystäsi!
- Opi muiden kokemuksista: Yhteisön kasvaessa hyödyt muiden pelaajien kysymyksistä, havainnoista ja kokemuksista – saat ratkaisuja ongelmiin, joita et ehkä olisi itse tullut edes ajatelleeksi.
- Jatkuvasti uutta sisältöä: Valmennus kasvaa ja laajenee koko ajan, joten saat jatkuvasti uutta sisältöä seuraavien kuukausien aikana. Voit myös esittää omia toiveitasi yhteisön kautta.
- Motivoiva ryhmähenki: Treenaaminen yhdessä samanhenkisten pelaajien kanssa auttaa pitämään motivaation korkealla ja tavoitteet selkeinä.
- Inspiraatiota ja uusia ideoita: Yhteisössä saat jatkuvasti uusia vinkkejä, viikkotason muistutuksia ja ideoita, jotka monipuolistavat treenejäsi ja estävät rutiineja jämähtämästä paikalleen.
- Nopeaa apua ja tukea: Saat vastauksia kysymyksiisi nopeasti, mikä varmistaa, että kehitys ei pysähdy ja pääset treenaamaan ilman turhia viiveitä.
Tämä bonus takaa, että sinulla on jatkuva tuki ja motivaatio matkallasi kohti parempaa frisbeegolf-fysiikkaa!
Lisää ostoskoriin
Marko Kantola
Laji: Frisbeegolf
"Fysiikkakoutsi Pro:n kanssa työskentelyn ansiosta kehitykseni on ollut jatkuvaa ja turvallista. Suosittelen suuresti Frisbeegolfi fysiikkavalmennus -pakettia kaikille harrastajille ja jopa kilpapelaajille ja etenkin niille pelureille, jotka haluavat kehittyä rikkomatta itseään! Thänks FPRO!
- Marko K.
Riku Nieminen
Laji: Frisbeegolf
Fysiikkakoutsi PRO:n (Tomin) ammattitaito ja aito kiinnostus mun Frisbeegolfin lajitekniseen ja fyysiseen kehitykseen motivoi tekemään treenit kunnolla, vaikka aikataulut on tiukat ja salille ei aina ehdi. Jokainen kerta on tuntunut tehokkaalta ja oon saanut tuloksia radoille irti vähäisistäkin treenikerroista. Coach Viitasen tuella tunnen oikeasti, että hän haluaa mun onnistuvan. Suosittelen lämpimästi!"
-Riku
Matias Hangasmaa
Lajit: pesäpallo (Ammattiurheilija)
"Sain urani kannalta elintärkeitä neuvoja, jotka muuttivat pelini suuntaa. – suosittelen tätä valmennusta kaikille, jotka ovat kohdanneet voimantuotto haasteita urallaan. Yhteistyö Fysiikkakoutsi PRO.n kanssa antoi omalle uralleni täysin uuden nosteen!" -Matias H
Lauri Mäki
Laji: Tennis
Ilman Fysiikkakoutsi PRo:n neuvoja en voisi pelata enään tennistä, enkä muutenkaan urheilla siten, että se antaa minulle nautintoa. Elämänlaatuni on täysin muuttunut, koska voin taas pelata! Lisäksi saadut opit auttavat minua jatkossakin siten, että voin elää liikunnallista elämää vielä vanhaksikin" -Lauri
Marko Palmberg
Laji: Pätevä Padelisti
"Suurin hyöty Fysiikkakoutsi PRO:n valmennuksesta on ollut se, etten ole joutunut yksin suunnittelemaan ja miettimään pitkällä tähtäimellä minulle optimaalisinta etenemistä.
-Marko P.
Etkö ole vielä liittynyt fysiikkakoutsin maksuttomaan valmennusrinkiin!
Tee se nyt alla olevasta linkistä ja aloita matkasi kohti varmoja tuloksia!
Ja lupaan sähköpostitse muistuttaa sinua tästä vielä muutaman kerran jotta ei fyysisen harjoittelun tärkeys pääse unohtumaan! – ... ja tiedän että alkuun pääseminen tarvitsee oikean suunnan näyttäjää ja pienen potkun!
Tilaa tästä!