Tätä ohjelmapakettia voisi kutsua helpoksi startiksi jokaiseen tilanteeseen!

Tämä ammattivalmentajan rakentama Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun STARTTI-ohjelmapaketti aloittaa sen, mikä olisi pitänyt aloittaa jo kauan sitten! Nimittäin laadukas ja toistuva fyysinen harjoittelurutiini.

Tämä ohjelmakokonaisuus on tarkoitettu rakentamaan ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta esimerkiksi talvikauden aikana.

Ohjelmalla on myös kehoa tasaava vaikutus ja se poistaa heikkouksiasi tehokkaasti. 

Valitse tämä vaihtoehto, jos kaipaat selkeitä ohjelmia tekemisen tueksi.

Pääset valmentajan ohjein, opein ja ohjelmin sinne, minne on yksin vaikea päästä.

Hinta 29,90€

Tämä paketti sopii sinulle esimerkiksi silloin, kun: 

1. Olet aloittelija tai olet tilanteessa, jossa tunnistat, että tarvitset perusohjelman aloittaaksesi
2. Koet, että fyysisen harjoittelun laadun tulisi parantua
3. Lajitekniikkasi tarvitsee pohjalle parempaa fysiikkaa
4. Budjettisi ei vielä kestä ottamaan itsellesi henkilökohtaista valmentajaa

STARTTI-ohjelmapaketti sisältää seuraavat fyysisen harjoittelun ohjelmat:

• Perusvoimaohjelma (1-taso)
• Laadukas lajinomainen voimaohjelma (1-taso)
• Liikkuvuusohjelma (1-taso)

BONUSMATERIAALIT

• Fysiikkaharjoittelun taitoasi kehittävä Opettava mallitreeni (osa 1)
• Triggerpallon ja rullan käyttö kehonhuollossa

Tämä ohjelmakokonaisuus on jokaisen fribaajan tarvelistalla. Lähes kaikki ohjelmat suunniteltu niin kotiin kuin saliympäristöön.

Hinta 29,90€

Ammattiurheilijat ja muut asiakkaani suosittelevat!

Valmennuksessani on ollut vuosien varrella useita eri lajien huippuja - niin Olympiaurheilijoita kuin aktiiviharrastajia. Jokaisella näistä on ollut erilainen lähtötilanne fyysisen harjoittelun kanssa. Nyt kun katson taaksepäin, voin valmentajana ilokseni todeta, että olemme päässeet pitkälle alkutilanteesta ja saavuttaneet huikeita tuloksia.