Ammattivalmentajan suunnittelema PRO Plus -paketti kehittää fysiikkasi huippuunsa!

Pääset valmentajan henkilökohtaisessa ohjauksessa sinne minne on yksin vaikea päästä.

Paketti sisältää kausisuunnitelman ja kattaa koko kauden fyysisen valmennuksen asiat

Ohjauksessani saat käyttöösi kaiken sen tiedon jota olen hankkinut 20 vuoden aikana. 

Tämä henkilökohtainen valmennuspaketti toteutetaan videovalmennuksessa, mutta jos välimatkamme antaa periksi voimme myös mahdollisesti tavata

Näin toimimme:

• Valmentaja on mukana 1-3 kk ajan sovitusti
• Tämä kokonaisuus sisältää 3 x 45 min videovalmennusta
• Tunnit varattavissa omaan kalenteriin apin kautta

Hinta 490,00€

Tämä paketti sopii sinulle esimerkiksi silloin kun: 

1. Olet heittänyt jo useamman vuoden, mutta nyt tähtäimessä kilpailullisesti seuraava taso
2. Haluat ammattilaiseksi tai olet jo sellainen
3. Haluat selvät ohjeet varmaan kehittymiseen
4. Koet, että fyysisen harjoittelun laadun tulisi parantua siitä mitä se on nyt
5. Lajitekniikkasi on kehittynyt, mutta tarvitset puuttuvaa kehittyäksesi edelleen
6. Haluat kattavan kokonaisuuden, josta ei lopu tekeminen kehitysprosessin aikana
7. Tämä combo -paketti on omiaan kehittänmään sinua henkilökohtaisesti

PRO PLUS -paketti sisältää seuraavat fyysisen harjoittelun osa-alueet:

• 3 x 45 min LIVE-valmennus (videon välityksellä), varattavissa omaan kalenteriin sopiviin aikoihin
• Sisältää 10 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:
  • Ammattivalmentajan rakentama kausisuunnitelma (mitä teet ja milloin)
  • Kuntoharjoitteluohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Perusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Nopeusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Liikkuvuusohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Urheilijan ravinto-ohjelma
  • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
  • PRO-välineistö ja ohje palautumiseenkisaviikonlopun aikana
  • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
  • Bonusmateriaalit:
    • Ryhtikoulu 1.0
    • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
    • 4/4 -tehokas treenimalli
    • Opettavat mallitreenit 1,2 ja 3