Tässä muutama tärkeä asia fyysiseen valmennukseen liittyen:

 

Valmentajana tiedän, että monet tajuavat fyysisen harjoittelun merkityksen yleensä vasta silloin, kun joutuvat pitämään pakollista taukoa lajistaan. Tästä syystä pyydän sinua ennakoimaan oman tilanteesi!

Kuulen useis myös seuraavanlaista mietintää:

"Onpas tuolla kaverilla iso käsi! Miten se heittää noin pitkälle?"

Lajitekniikalla on tietysti merkityksensä, mutta kaiken toistettavan tekemisen taustalla on aina hyvä fysiikka!

Kysynkin sinulta suoraan:

Onko sinulla sellainen uskomus, että olkapääsi tulee kestämään nopean heittolajisi rasituksen ilman hyvää laadukasta fyysisen harjoittelun systeemiä?

Älä pelaa todennäköisyyksiä vastaan, vaan ole kaukaa viisaampi ja aloita jo tänään!

 Uusi valmennusapplikaatiomme avaa jumeja, kehittää heittovoimaasi ja saa kehosi kestämään kaikki tulevat kautesi.

 

Voit valita neljästä (4) ammattivalmentajan suunnittelemasta paketista itsellesi sopivan aloitustason.

Katso paketit tästä!

Olen rakentanut Frisbeegolfaajille jotain aivan uutta: 

 

Tehokkaita "työkaluja"!

"Olen saanut usein palautetta huippu-urheilijoilta siitä, että fyysisen valmennuksen "työkaluistani" on ollut erittäin paljon hyötyä."

 Rakenna oma systeemisi!

"Rakensin tämän valmennuskokonaisuuden, koska olen huomannut, että moni niin nuori kuin vanhempikin frisbeegolfaaja kärsii lajin aiheuttamasta heittokuormasta ja kivuista, sekä laiminlyö täysin hyvien periaatteiden mukaisen valmistautumisen, harjoittelun ja aktiivisen palautumisen!

 
Rakkaudesta tähän lajiin! 

"Laji on ollut elämässäni jo vuodesta 2006. Viimeiset 3 vuotta heittomäärät ovat kasvaneet paljon: 750 kierrosta kolmessa vuodessa."

 

Ota fyysinen valmennus mukaan fribabägiisi, pysy ehjänä ja anna itsellesi mahdollisuus kehittyä paremmaksi pelaajaksi!

 

Katso hinnat tästä!
0
Tutustu asiakkaisiini ja heidän tarinoihinsa

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun STARTTI-paketti

29,90 €

 

Sisältää 3 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Perusvoimaohjelma (1-taso)
  • Laadukas lajinomainen voimaohjelma (1-taso)
  • Liikkuvuusohjelma (1-taso)
  • Mukana myös fysiikkaharjoittelun taitoasi kehittävä 'Opettava mallitreeni osa 1'
  • Triggerpallon ja rullankäytön opastus kehonhuollossa
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun AKTIIVI-paketti

59,90 €

 

Sisältää 7 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Kuntoharjoitteluohjelmat (1- & 2-taso)
  • Perusvoimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Nopeusvoimaohjelmat (1- & 2-taso)
  • Liikkuvuusohjelmat (1- & 2-taso)
  • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
  • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
  • Bonusmateriaalit:
    • Ryhtikoulu 1.0
    • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
    • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun PRO-paketti

99,90 €

 

Sisältää 10 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:

  • Ammattivalmentajan rakentama kausisuunnitelma (mitä teet ja milloin)
  • Kuntoharjoitteluohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Perusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Nopeusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Liikkuvuusohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
  • Urheilijan ravinto-ohjelma
  • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
  • PRO-välineistö ja ohje palautumiseen kisaviikonlopun aikana
  • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
  • Bonusmateriaalit:
    • Ryhtikoulu 1.0
    • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
    • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

Frisbeegolfaajan fyysisen harjoittelun PRO PLUS -paketti

490 €

 

  • 3 x 45 min LIVE-valmennus, varattavissa omaan kalenteriin sopiviin aikoihin
  • Sisältää 10 fyysisen harjoittelun osa-aluetta:
    • Ammattivalmentajan rakentama kausisuunnitelma (mitä teet ja milloin)
    • Kuntoharjoitteluohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Perusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Laadukkaat lajinomaiset voimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Nopeusvoimaohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Liikkuvuusohjelmat (1, 2 ja PRO-taso)
    • Urheilijan ravinto-ohjelma
    • Aktiivinen palautuminen ja kehonhuolto
    • PRO-välineistö ja ohje palautumiseenkisaviikonlopun aikana
    • Ongelmanratkaisut toiminnallisiin kiputiloihin
    • Bonusmateriaalit:
      • Ryhtikoulu 1.0
      • Targetoivan 6-3-1 treenimallin opetus + 3 ohjelmaa
      • 4/4 -tehokas treenimalli
Lue lisää

 jos jäit vielä miettimään...

 

Tästä liittymään FRISBEEGOLFIN FYSIIKKAKOUTSI -uutiskirjeeni tilaajaksi.

 

Kuulet ensimmäisenä tarjouksista ja tehokkaista uutuuksista fyysisen harjoittelun saralla.

En lähetä roskapostia! Voit lopettaa uutiskirjeen tilaamisen milloin tahansa.